Малоподвижность, курение и ожирение одинаково вредны - ученые

Как передает "Русская служба ВВС", его авторы пришли к выводу, что число летальных исходов во всем мире можно было бы сократить более чем на 5 млн в год, если бы люди хотя бы два с половиной часа в неделю занимались умеренными физическими упражнениями — такими как ходьба, езда на велосипеде или работа в саду.

В этом случае общее число сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, а также случаев диабета снизилось бы на 6-10%, утверждают эксперты.

Как отмечают авторы исследования, малоподвижность особенно свойственна жителям Британии: двое из троих взрослых британцев не утруждают себя даже минимальными физическими нагрузками.

Читайте Comments.ua в Google News