Регулярное пятиразовое питание снижает риск ожирения - ученые

Об этом пишет "Газета.Ru", ссылаясь на исследование ученых научном журнале Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases.

К таким выводам они пришли, проведя исследование, участниками которого стали более 2 тысяч детей в возрасте до 16 лет.

По мнению исследователей, пять трапез — завтрак, обед, ужин и два перекуса, которое проводятся ежедневно в одно и то же время снизят риск ожирения почти на 50%.

Читайте Comments.ua в Google News