УКРАИНА

Неправильный сон ворует у человека 7 лет жизни

0

0

Недосып и пересып сокращают нашу жизнь на 7 лет. Такую цифру назвали ученые из Университета Лондона на основании своих исследований

Объясняют свои выводы эксперты тем, что неверное количество сна способствует ускорению старения мозга. Ученые доказали, что от функционирования мозга во многом зависит и физическое здоровье в целом, что и приводит к преждевременной смерти.

В эксперименте, включающем в том числе, когнитивных тестах принимали участие группы людей, которые спали более или менее 7-8 часов в сутки. Выяснилось, что результаты тестов оказались худшими у 8% тех, кто спал больше положенного, а также у 25% женщин и 18% мужчин, кто недосыпал.

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: «Likar.info»

Теги: недосып, здоровье, мозг, сон

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus