Врачи нашли как минимум 5 причин, по которым стоит отказаться от фаст-фуда или максимально ограничить ее употребление.
Фаст-фуд – причина ожирения. Средний перекус в
заведении фаст-фуда содержит около 1 тыс. ккал, а суточная потребность в
калориях у взрослого человека – 1700-2200 ккал. Тем более, такая еда не
насыщает, и через пару часов вновь хочется есть.
Фаст-фуд – причина многих проблем – от нарушения обмена веществ, язвы, гастрита до атеросклероза, гипертонии, поражения печени.
Фаст-фуд – это дороже, чем питаться домашней пищей.
Фаст-фуд – это продукты, качество которых под сомнением из-за
использования пищевых добавок и, например, использования прогорклого
масла.
Фаст-фуд опасен для детей. Эндокринная и иммунная система у них еще не сформированы, и эта угрожает не только детской талии, но и умственному развитию.