Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Строгий режим питания, по их мнению, полезен для обмена веществ и помогает организму сжигать жир, пишет "Здоровая Россия".
В течение 18 недель исследователи проводили эксперимент на четырех группах мышей. Половина зверьков ела пищу с высоким содержанием жиров: одна группа – строго по часам, вторая – без ограничений.
Все четыре группы прибавили в весе в течение эксперимента, но мыши, которые ели жирную пищу строго по часам, поправились меньше, чем зверьки, которые питались маложирной едой в свободном режиме.
У них масса тела была на 12 процентов меньше, уровень холестерина на 21 процент ниже, а чувствительность к инсулину почти в полтора раза выше, чем у животных, которые не соблюдали режим и потребляли мало жиров.
Ученые говорят, что тщательное планирование режима питания без ограничений в диете может оказаться полезным для предотвращения ожирения и у людей.
Обсуждения
Новости партнеров
Новости