logo

BTC/USD

64336.89

ETH/USD

3141.02

LTC/USD

85.12

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Натуральные напитки не менее важны, чем здоровая еда
commentss НОВОСТИ Все новости

Натуральные напитки не менее важны, чем здоровая еда

Приверженцы правильного питания часто забывают о качестве напитков в своем рационе

7 августа 2013, 17:18
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Натуральные напитки не менее важны, чем здоровая еда

Здоровые продукты в рационе – еще не гарантия того, что человек правильно питается. Новое исследование, проведенное в Великобритании, показало: многие люди обращают внимание только на то, что едят, игнорируя при этом качество напитков, пишет likar.info.

В частности, исследование показало, что некоторые напитки содержат слишком много вредной кислоты, которая разрушает зубы. Кроме того, всего один сладкий газированный напиток, выпиваемый ежедневно, увеличивает риск развития диабета 2-го типа. При этом сладкая газировка, как и пакетированные фруктовые соки, довольно калорийна, стимулирует жажду, и потому способствует набору веса.

С другой стороны, количество жидкости в рационе также имеет значение, напоминают диетологи. Люди, которые не пьют достаточно жидкости, скорее всего, больше едят, так как принимают чувство жажды за голод. Обезвоживание организма всего на 2% может повлиять на умственную и физическую работоспособность.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!