Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Здоровая пища улучшает мозговую активность
Американские ученые подчеркнули, что интеллект нужно развивать, но для этого необходимо правильно питаться
Виталий Войчук
Наиболее полезным продуктом для мозга оказалась жирная рыба. Она содержит огромное количество кислоты омега-3. Данное вещество провоцирует формирование в мозге серого вещества. Специалисты рекомендовали употреблять жирную рыбу два раза в неделю, пишет glianec.
Чуть менее полезными оказались молочные продукты. Вещества, входящие в их состав, отлично усваиваются клетками, способствуя улучшению обмена веществ. Это положительно влияет на интеллект человека. Данный эффект подтвердили многочисленные эксперименты.
Бобовые снабжают организм витамином В и фолиевой кислотой. Они не сказываются на показателях интеллекта, поскольку имеют другую функцию. Бобовые способствуют улучшению памяти.
Томаты содержат антиоксидант ликопин, подавляющий отрицательное воздействие, оказываемое на мозг свободными радикалами. При этом термическая обработка лишь увеличивает содержание ликопина в томатах. Вещество очищает организм и обновляет клетки.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 20:00Блинкен сделал громкое заявление об ответственности РФ. Чего требует от Путина
-
сегодня, 19:50"Нас просто зачищают": в WP пишут, что наступление РФ на Харьковщине хуже вторжения в 2022 году
-
сегодня, 19:43Стало известно, будет ли иметь успех враг на Сумщине. К чему готовиться
-
сегодня, 19:16Через несколько дней Украина может получить масштабную проблему, спровоцированную ВР
-
сегодня, 18:54Оккупанты выбрали новую цель на Харьковщине. Какой город хочет захватить враг
-
сегодня, 18:30В России утверждают, что Пекин занял «мудрую позицию» в отношении саммита мира
-
сегодня, 17:50В ВР после кадровых чисток в России предложили провести такие же и в Украине
-
сегодня, 17:21Ситуация критическая. Стало известно, что происходит в городе, который враг ровняет с землей
-
сегодня, 17:20Как враг пробрался на Харьковщину: в Генштабе сделали заявление
-
сегодня, 17:00Венгрия готовится блокировать санкции ЕС против России: СМИ узнали детали
-
сегодня, 16:57Правительство, несмотря на войну, поддерживает больше не ВСУ, а асфальтоукладчиков
-
сегодня, 16:50Нардеп объяснил, будет ли через электронный кабинет приходить повестка
-
сегодня, 16:42Отказ от территорий в обмен на мир: в Британии сделали заявление о войне в Украине
-
сегодня, 16:23Мисс Вселенная попала в "бессрочное изгнание" после победы на конкурсе красоты
-
сегодня, 16:20Шольц рассказал, может ли на саммите в Швейцарии быть принято решение об окончании войны в Украине
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 13:37
О чем говорит чистка в силовом блоке РФ: какие сигналы подает Путин
-
сегодня, 11:32
Что станет определяющим фактором в войне: почему теперь США приходится спешить
-
сегодня, 10:58
Могут ли аграрные переговоры Украины и Польши быть поставлены на паузу: что происходит
-
13 мая 2024, 17:00
Что происходит на Харьковщине: есть ли угроза захвата Харькова
-
13 мая 2024, 16:45
О чем говорит политика США по войне в Украине: куда качнется маятник после выборов
-
13 мая 2024, 13:30
РФ усиливает наступление: какие прогнозы, есть ли причины для серьезного беспокойства
-
13 мая 2024, 10:52
Что происходит в Кремле: к чему может привести череда громких отставок
-
12 мая 2024, 15:05
Чего не хватает для эффективной мобилизации: изменится ли ситуация
-
12 мая 2024, 14:30
Что произошло Украине: почему неделя оказалась тревожной
-
11 мая 2024, 14:22
Для чего Си был нужен визит в Европу: о чем говорит позиция КНР по войне в Украине
