logo

BTC/USD

63100.63

ETH/USD

3120.85

LTC/USD

87.17

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг С негативными эмоциями поможет бороться бег
commentss НОВОСТИ Все новости

С негативными эмоциями поможет бороться бег

Занятия спортом даже в 60 лет существенно уменьшают риск деменции и других крупных заболеваний

27 февраля 2015, 22:42
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
С негативными эмоциями поможет бороться бег

Исследование, опубликованное в "British Journal of Sports Medicine", проанализировало данные 3500 здоровых людей почти пенсионного возраста, пишет menshealth.

Те, кто занимался спортом, в три раза чаще оставались здоровыми в течение следующих восьми лет, чем их пассивные сверстники. Тренировки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета, болезни Альцгеймера и депрессии.

Добровольцы, которые начали заниматься спортом, по мере возможного, в 60 лет, так же с большей легкостью справлялись с такими ежедневными заботами как умывание и одевание.

Лучше всего – заниматься спортом на протяжении всей жизни. Но даже если человек решил тренироваться в пожилом возрасте, это все равно принесет емуопределенную пользу.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!