BTC/USD

66103.54

ETH/USD

3176.00

LTC/USD

84.35

USD/UAH

39.85

EUR/UAH

42.85

RU UA

Язык

UA RU

Политика

Бизнес

Здоровье

HI-tech

Спорт

Звезды

Мужчины

Досье

польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал

блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка

Рубрики

МЕНЮ

НОВОСТИ Все новости

Нехватка сна в детстве может привести к ожирению

Дети, спящие меньше 10 часов чаще весят больше детей, спящих как минимум 13 часов

Цей матеріал також доступний українською

11 января 2016, 19:58

Автор:

Виталий Войчук

Поделитесь публикацией:

Нехватка сна в детстве может привести к ожирению

Такой факт установили ыяснили ученые, исследовавшие более 2500 детей в возрасте 16 месяцев, причина в следующем: дети, спавшие мало, потребляли на 105 калорий больше, чем остальные, пишет Meddaily.ru .

По словам ученых Университетского колледжа в Лондоне, увеличенное потребление калорий грозит ожирением и проблемами во взрослой жизни. Исследователи колледжа следили за сном детей и за их рационом на протяжении 5 месяцев. Группа детей, спавших менее 10 часов, потребляла в среднем 1087 калорий, а группа спавших больше — 982 калорий. ученые пришли к выводу, что из-за нехватки сна нарушается регуляция гормонов, отвечающих за аппетит.

Кроме того, удалось установить еще один факт: тучные дети легко расстраиваются, родители пытаются успокоить их едой — получается замкнутый круг.

Ученые не раз доказывали, что нехватка сна заставляет взрослых есть больше. Дабы компенсировать нехватку сил вследствие недостаточного сна, у ребенка повышается аппетит, ведь еда дает заряд энергии. Даже частичная нехватка сна влияет на регулирование веса, концентрацию инсулина и прочих ключевых гормонов.

Читайте Comments.ua в Google News

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсуждения