Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Если больше себе прощать - будешь дольше жить
Способность человека справляться со стрессом влияет на состояние его здоровья
Виталий Войчук
Как пишет The Telegraph, специалисты советуют не просто использовать методики расслабления для увеличения продолжительности жизни. По их мнению, к себе вообще нельзя быть слишком требовательным.
Необходимо принять позицию "самосострадания". Если человек не винит себя за то, что не может себя взять в руки из-за переживаний, то лишь выиграет от этого. Жизнь станет легче и счастливее.
Данные советы были озвучены после проведения эксперимента на оценку уровня стресса у группы добровольцев. Их попросили оценить уровень сострадания, проявляемого к себе. По прошествии первого дня испытаний люди, прощавшие себе многое, демонстрировали ослабленный стрессовый ответ. В то время как люди, себя не жалевшие, уже на второй день имели уровень стресса, превышающий показатели первого дня.
Таким образом, люди, не способные к самопрощению, подвергаются большему стрессу. Более того, они цепляются за переживания, что повышает риск возникновения болезней, включая рак, сердечно-сосудистые недуги и болезнь Альцгеймера.
Фото: Shutterstock
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 15:55У Зеленского отреагировали на "инаугурацию" Путина
-
сегодня, 15:46Стало известно, что ждет Россию, если она решит применить ядерное оружие
-
сегодня, 15:44
Ключевые выводы после "инаугурации" Путина: что стало неприятным сигналом для Украины
-
сегодня, 15:40В ЕС объяснили, почему шесть стран поехали на инаугурацию Путина
-
сегодня, 15:15В ФСБ РФ заявили, что планируют «дотянутся» до организатора теракта в «Крокусе»
-
сегодня, 15:10В Китае объяснили свою позицию по войне в Украине
-
сегодня, 15:04Путин готов к военной операции против НАТО: в контрразведке Польши сделали заявление
-
сегодня, 14:56В РФ делают вид, что у них все "по плану". О чем свидетельствуют заявления Кадырова и Путина
-
сегодня, 14:41Что не так с "миролюбивыми" заявлениями Путина во время инаугурации
-
сегодня, 14:30Волонтер Роман Доник: трудно найти человека, который сделал для ослабления ВСУ больше, чем Хомчак
-
сегодня, 14:16ФСБ готовила теракт в Украине как подарок на инаугурацию. Кого планировал убить враг
-
сегодня, 14:15В ТЦК предупредили, что за вмешательство в их работу предусмотрено заключение: сколько лет
-
сегодня, 13:52Кадыров назвал области, после захвата которых Россия хочет заставить Украину подписать документы
-
сегодня, 13:51В Китае рассказали, какую конференцию хотят, чтоб поговорить о мире в Украине
-
сегодня, 13:34Что заявил Путин после "инаугурации": с кем хочет диалог и намерен ли закончить войну в Украине
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 15:44
Ключевые выводы после "инаугурации" Путина: что стало неприятным сигналом для Украины
-
сегодня, 13:15
Почему Китаю важно наладить отношения с Западом: о чем говорят заявления Си о войне в Украине
-
сегодня, 12:44
Почему Кремль снова грозит ядерной дубинкой: какие будут последствия
-
сегодня, 11:22
С чем Путин подходит к очередной для себя инаугурации: укрепятся ли его позиции
-
6 мая 2024, 14:50
Какую игру ведет Макрон и Си Цзиньпин перед саммитом мира: что важно для Украины
-
6 мая 2024, 13:52
Понимает ли Запад, что РФ ведет войну не только против Украины: почему меняется риторика
-
6 мая 2024, 12:52
Зачем Кремлю Майдан 3 и розыск президентов Украины: как можно переиграть Путина
-
6 мая 2024, 10:25
Волнует ли война в Украине КНР: чего ожидать от переговоров Си в Европе
-
5 мая 2024, 13:40
Что было самым главным на этой неделе: почему это важно для Украины
-
4 мая 2024, 15:00
Может ли саммит в Швейцарии принести мир в Украину: какой ключевой вопрос для Киева
