УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Кешью и фундук избавят от стресса

0

Оказывается, если между приёмами пищи баловать себя орехами, то можно не только снизить аппетит, но и помочь организму справиться со стрессовыми ситуациями. И всё благодаря тому, что в орехах содержится магнезия, успокаивающая мозг и нервную систему.

Для того чтобы почувствовать на себе благодатную силу орехов, их достаточно съедать в день по 100 грамм – грецких, фундука, или кешью. Любой из трёх перечисленных видов способен значительно уменьшить состояние возбуждения, вызванного внешними факторами.

Напомним, магнезия помимо орехов способна поступать в организм человека с фасолью, йогуртом или ореховым маслом. Поэтому и от этих продуктов питания воздерживаться не стоит.

Автор: MyJane.ru:Nikole

По материалам: “MyJane.ru

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
189985
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus