BTC/USD

64418.24

ETH/USD

3139.59

LTC/USD

88.06

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA

Язык

UA RU

Политика

Бизнес

Здоровье

HI-tech

Спорт

Звезды

Мужчины

Досье

польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал

блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка

Рубрики

МЕНЮ

НОВОСТИ Все новости

Ученые считают, что пенсионерам не нужно уступать место в транспорте

Старики должны побольше двигаться

Цей матеріал також доступний українською

20 октября 2017, 17:04

Автор:

Виталий Войчук

Поделитесь публикацией:

Ученые считают, что пенсионерам не нужно уступать место в транспорте

Пожилые люди должны больше внимания уделять легкой физической активности. Об этом заявил профессор Оксфордского университета и консультант по вопросам общественного здравоохранения Англии Мьюир Грей.

Ученый посоветовал пожилым людям стоять в транспорте, а не требовать, чтобы им уступили занятые места. Об этом сообщает издание The Sun.

По его словам малоподвижный образ жизни негативно влияет на здоровье.

Он отметил, для того, чтобы дольше поддерживать функции мышц, которые с возрастом слабеют, и сердечно-сосудистой системы, старикам следует меньше пользоваться лифтами и чаще подниматься по лестнице, а также ходить в магазины с сумками. В целом ходьбе следует уделять 10 минут в день.

Также он считает, что родственники должны всячески поощрять физическую активность пожилых членов семьи.

Грей отметил, что не нужно устанавливать кресло-подъемник в доме, а смонтировать дополнительные перила, чтобы старики могли самостоятельно подниматься по лестнице, опираясь на ограждения двумя руками. Также им полезно стоять, а не сидеть в транспорте.

Читайте Comments.ua в Google News

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсуждения