logo

BTC/USD

63888.91

ETH/USD

3140.91

LTC/USD

88.37

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Спорт Игроки Ворсклы занялись аэробикой (ВИДЕО)
commentss НОВОСТИ Все новости

Игроки Ворсклы занялись аэробикой (ВИДЕО)

Вечерние тренировочные занятия ребят из Ворсклы по заранее сверстанному графику подготовки проходят в одном из лучших фитнес-клубов города

12 января 2012, 15:11
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Игроки Ворсклы занялись аэробикой (ВИДЕО)

Предшествует этому получасовая пробежка на дорожках центрального стадиона. Таким образом, спортсмены разогревают себя, готовя сердечно-сосудистую систему организма к более интенсивным нагрузкам в ритме "нон-стоп". В межсезонье аэробика стала нормой и правилом, как только у руля команды появился Николай Павлов и его тренерский штаб.

"Эта традиция, — вспоминает тренер Ворсклы по физподготовке Сергей Дирявка, — мне известна еще со времен моей игровой карьеры в Мариуполе, где я тренировался под началом Николая Петровича. В такой работе, что очень важно, задействуются абсолютно все группы мышц…"

Как поясняют тренеры, сейчас нужно заложить фундамент для анаэробной программы (интенсивные беговые упражнения на выносливость), которая ожидает футболистов Ворсклы на сборах в Ялте.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!