logo

Coinspot 05.06.2020

BTC/USD

9800.49

ETH/USD

245.45

LTC/USD

47.60

НБУ 05.06.2020

USD/UAH

26.80

EUR/UAH

30.40

RUB/UAH

0.39

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье Диетолог назвала способы сжигания калорий без спорта
commentss НОВОСТИ Все новости

Диетолог назвала способы сжигания калорий без спорта

Для этой цели подойдет даже поход по магазинам

10 июля 2019, 12:15
Диетолог назвала способы сжигания калорий без спорта

Избавиться от лишних килограммов можно не только с помощью привычных тренировок и диет. Об этом на своей странице в Инстаграм сообщила диетолог Кристина Лобановская.

Эксперт назвала топ-5 способов сжечь калории:

- шопинг (ученые утверждают, что 30 минут активного шопинга сжигают около 100 ккал);
- уборка (ваше отношение в корне изменится к ней, если вы узнаете, что наведение порядка в шкафу, мытьё полов - помогают расходовать целых 300 ккал и делают вас стройнее);
- холод (не самое приятное ощущение, но кто мечтает тратить больше калорий - прохлада весьма полезна. Профессор Рональд Кан выяснил, что бурый жир в теле человека сжигается в несколько раз быстрее в условиях холода);
- неусидчивость (серия исследований специалистами из клиники Мэйо выяснила, что люди, которые ерзают, сидя на рабочем месте - тратят на целых 150 ккал больше, чем те, кто сидит спокойно);
- умственная активность (решение сложных задач увеличивает расход глюкозы в организме).


Ранее "Комментарии" писали о том, почему летние фрукты могут быть опасны для здоровья. 


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник: Комментарии
comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!