logo

BTC/USD

63887.95

ETH/USD

3141.25

LTC/USD

88.20

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Яично-апельсиновая диета
commentss НОВОСТИ Все новости

Яично-апельсиновая диета

15 января 2010, 07:48
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Яично-апельсиновая диета

 

При желании апельсины можно заменить грейпфрутами.

6 апельсинов и 6 яиц вкрутую (минус желток) в день

Все просто: съедаешь апельсин с утра, через час после него белок, еще через час апельсин.

Все это с 2,5 литрами зеленого чая или воды.

Важно!

Ешьте 5-6 раз в день до 6 часов вечера – это обязательно! После 6 вечера лучше выпить чашку зеленого чая с медом. В ресторане можно весь вечер есть рукколу или листовой салат, запивая бокалом белого сухого вина.

Не голодайте. Жировую клетку морить голодом нельзя!

Ее назначение – делать запасы при возникновении чувства голода. И вы сегодня даже не были на кухне, то завтра, что бы ни съели, – обязательно поправитесь.

Не забывайте выпивать 2 литра жидкости в течение дня.

Надо помнить, что дренажная система тоже замедляет работу после 6-7 вечера. Поэтому после 7 вечера пейте не больше двух стаканов воды. Иначе большая часть жидкости останется в межклеточном пространстве и в сосудах, и утром появятся отеки.

По материалам: Ивона. Женский портал

 



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!