Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Эта методика достаточно суровая, но как показывают результаты, эффективная и действенная.
Суть питания: на протяжении недели необходимо питаться гречневой кашей приготовленной по специальному рецепту. Берете гречку из расчета как при обычной варке, заливаете ее крутым кипятком и ставите настаиваться на ночь.
Всю неделю питаетесь гречневой кашей без соли и специй. Гречневой каши есть можно сколько угодно. Кашу можно заливать кефиром 1% жирности, но из расчета не более 1 литра кефира в сутки. Можно пить сколько угодно простой или негазированной минеральной воды.
Последний прием пищи должен быть не менее чем за 4-6 часов до сна, если столько времени выдержать без еды будет очень трудно, разрешается за 60 минут до сна выпить стакан кефира.
При гречневой методике похудения есть что-либо кроме гречневой каши не желательно, но можно съесть немного несладких фруктов – например, 1-2 яблока кислых сортов в день.
Фото: Shutterstock
По материалам: Ивона. Женский портал
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 17:05Не мир и дружба: зачем на самом деле Си приезжал в Европу
-
сегодня, 16:59Военной логики нет. При каких условиях РФ пойдет на Харьков теми силами, что имеет
-
сегодня, 16:47Наступает критическая фаза войны: генерал Павлюк рассказал, что это значит
-
сегодня, 16:20Наступление России: в Минобороны рассказали, куда срочно направили резервы
-
сегодня, 16:05В Санкт-Петербурге автобус с пассажирами упал в ледяную реку. Много погибших
-
сегодня, 16:05Нардеп "потерял" 11 миллионов: какое решение по нему принял ВАКС
-
сегодня, 15:40Начальник сил обороны Харькова рассказал, что происходит на Харьковщине и к чему готовиться
-
сегодня, 15:34Кандидат в премьеры России высказался об «СВО» и судьбе оккупированных территорий
-
сегодня, 15:12Российские захватчики перешли в контрнаступление. Зеленский сообщил детали
-
сегодня, 15:05Путин об этом предупреждал: зачем оккупанты поперли на Харьковскую область
-
сегодня, 14:54
О чем говорит идея экономического бронирования: кто в итоге будет воевать
-
сегодня, 14:50Стало известно, какие населенные пункты захватили россияне на Харьковщине. Что готовят дальше
-
сегодня, 14:29Стало известно, в какие населенные пункты Харьковщины пытаются зайти оккупанты
-
сегодня, 14:02
Может ли саммит мира стать поворотным событием в войне: о чем говорит позиция Китая
-
сегодня, 13:59Такого обстрела местные еще не видели. Что сейчас происходит в Харьковской области
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 14:54
О чем говорит идея экономического бронирования: кто в итоге будет воевать
-
сегодня, 14:02
Может ли саммит мира стать поворотным событием в войне: о чем говорит позиция Китая
-
сегодня, 12:00
Будут ли повышать тарифы на свет: есть ли альтернатива
-
сегодня, 06:45
Telegram в Украине – кто владеет топ-каналами страны и сколько зарабатывают на телеграм-каналах
-
9 мая 2024, 16:44
Почему отставка Сольского показательна: как меняется власть
-
9 мая 2024, 15:10
Почему в РФ вновь проявился культ недоимперии: что показало очередное победобесие
-
9 мая 2024, 14:25
Почему Кубраков потерял свою должность: что скрывается за отставкой
-
9 мая 2024, 12:10
Почему Рада дала добро на мобилизацию осужденных: кто пойдет на фронт
-
9 мая 2024, 11:52
Война в Украине: о чем говорит ситуация на фронтах, какие просматриваются варианты
-
8 мая 2024, 20:15
Что происходит в Грузии: решится ли ЕС остановить сближение с Тбилиси
