Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
После пожаров клетки мозга надо кормить персиками и яйцами
Что делать, если клетки мозга недополучают свежий воздух, и это делает их вялыми, ленивыми? Включить в свой рацион пару продуктов — яйца и персики!
Как оказалось, в них содержатся те витамины, которые способны освежить сосуды мозга — В8 (инозит) и В4 (холин). Холин содержится в желтке, говяжьей печени, пивных дрожжах и зернах пшеницы. А инозит — в персиках, дынях, свежей морковке, апельсинах и горошке.
Продукты можно заменить аптечным комплексом, в состав которого входят холин и инозит. Но для чего, когда все витамины можно получить из фруктов?
Автор: Nikole
По материалам: “MyJane.ru”
Обсуждения
Новости партнеров
Новости