logo

BTC/USD

67146.64

ETH/USD

3123.64

LTC/USD

84.20

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.45

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Ученые доказали, что хорошая жизнь достигается спортом
commentss НОВОСТИ Все новости

Ученые доказали, что хорошая жизнь достигается спортом

Физические упражнения - один из лучших способов победить тревожность и стресс

8 мая 2013, 10:30
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Ученые доказали, что хорошая жизнь достигается спортом

Об этом, как передает ukr.net, свидетельствуют результаты исследования, проведенного в США.

Даже те люди, которые выполняют упражнения принудительно, ощущают положительный эффект от занятий спортом – уровень стресса и заболеваний, связанных с ним, значительно снижается.

В первую очередь исследователей интересовал вопрос, являются ли принудительные занятия спортом столь же эффективным средством против депрессии, как и добровольный интерес к спорту. В результате выяснилось, что эффективность таких тренировок действительно высока. "Это можно объяснить в первую очередь сильной мотивацией и концентрацией на поставленной цели. Человек забывает о тревожности, своих проблемах, поскольку все внимание сосредоточено на выполнении задачи", – отмечают исследователи.

Причем, как показали результаты исследования, чем дольше длятся тренировки, тем легче и проще преодолеть психологические проблемы.

По мнению экспертов, занятия спортом могут быть более эффективным средством в борьбе с депрессией, нежили прием медикаментов.

Как ранее писали "Комментарии", американские ученые пришли к выводам, что депрессия может передаваться от человека к человеку, как инфекция.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!