BTC/USD

63585.62

ETH/USD

3120.48

LTC/USD

86.61

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA

Язык

UA RU

Политика

Бизнес

Здоровье

HI-tech

Спорт

Звезды

Мужчины

Досье

польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал

блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка

Рубрики

МЕНЮ

НОВОСТИ Все новости

Суп обеспечит организм витаминами и поможет снизить вес

С первым блюдом человек получает около 13% дневной нормы витаминов

Цей матеріал також доступний українською

10 июля 2013, 10:53

Автор:

Виталий Войчук

Поделитесь публикацией:

Суп обеспечит организм витаминами и поможет снизить вес

Летом употребление супов обычно резко уменьшается – в жару многие отказываются от горячего первого блюда на обед или ужин. Французские ученые утверждают, что зря. В ходе исследования они установили, что любители супов потребляют большe витаминов, чем те, кто ограничивается только вторым блюдом, пишет sovetmedika.ru.

Во Франции два года наблюдали за двумя группами людей. В одну входили любители супов, которые ели это блюдо ежедневно. Во вторую – те, кто питался супом от случая к случаю или вообще не употреблял его. В ходе наблюдений выяснилось, что в организме людей, входивших в первую группу, уровень витаминов был намного выше, чем во второй группе. Специалисты подсчитали, что 13 процентов всей дневной нормы витаминов эти люди получали именно из супа.

К другим полезным свойствам жидкой пищи следует добавить то, что она способствует снижению веса. Люди, которые на обед или ужин съедают тарелку супа, чувствуют себя более сытыми и получают меньше калорий в течение дня, чем те, кто питается всухомятку.

Как ранее писали "Комментарии", особенно полезны супы из бобовых, которые снижают уровень сахара в крови и предохраняют от сердечных заболеваний.

Читайте Comments.ua в Google News

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсуждения