logo

BTC/USD

63101.76

ETH/USD

3123.01

LTC/USD

87.78

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг День нужно начинать со стакана
commentss НОВОСТИ Все новости

День нужно начинать со стакана

Стакан воды за полчаса до приема пищи способствует нормализации пищеварения

16 сентября 2014, 09:29
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
День нужно начинать со стакана

Об этом "Комментариям" рассказала известный врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Она рассказала, что именно с воды следует начинать утро, выпивая стакан теплой воды с соком лимона сразу после сна. Позавтракать надо в течение следующего часа.

Кроме того, не помешает сделать привычным напитком и настой из плодов шиповника. В день достаточно одного стакана этого настоя.

Также стоит помнить о здоровых перекусах на работе. Ими могут стать, например, 2 ореха и 1 стакан 2,5% кефира. Или 2 ореха, 1 яблоко и чашка зеленого чая. Еще вариант – 100 г творога и чашка зеленого чая. Или 1 чашка какао с пониженным содержанием жира.

Другие полезные советы диетолога читайте здесь.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!