logo

BTC/USD

64095.11

ETH/USD

3137.72

LTC/USD

83.84

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Начинать рабочий день нужно в 10 утра
commentss НОВОСТИ Все новости

Начинать рабочий день нужно в 10 утра

Слишком раннее начало рабочего дня негативно отражается на производительности труда

23 декабря 2014, 09:43
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Начинать рабочий день нужно в 10 утра

В этом уверены американские ученые из Университета Пенсильвании, пишет The Epoch Times. По их мнению, самое оптимальное время для начала трудового дня – 10 часов утра.

Специалисты проанализировали графики работы 120 000 американцев и пришли к выводу, что слишком раннее начало рабочего дня негативно отражается на производительности труда. Так, люди, начинающие работать в шесть часов утра, спят всего по 6 часов в сутки. Этого времени недостаточно для полноценного отдыха и восстановления организма, в результате чего страдает трудоспособность.

А вот работники, начинающие работать в десять утра, спят в среднем по 7,5 часа в сутки. Они чаще высыпаются и приступают к работе, будучи готовыми и полными сил. В целом, отмечают эксперты, даже 20 минут сна играют важную роль. А значит, вынужденным "жаворонкам" имеет смысл пересмотреть свой рабочий график и подобрать новое место работы.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!