BTC/USD

64482.77

ETH/USD

3153.22

LTC/USD

85.01

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA

Язык

UA RU

Политика

Бизнес

Здоровье

HI-tech

Спорт

Звезды

Мужчины

Досье

польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал

блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка

Рубрики

МЕНЮ

НОВОСТИ Все новости

Диетологи призывают привыкать к голоду

Спать натощак полезно, потому что организм начинает активно использовать запасенные сверх меры ресурсы

Цей матеріал також доступний українською

9 января 2015, 17:34

Автор:

Виталий Войчук

Поделитесь публикацией:

Как утверждает диетолог Джоанна Макмиллан, нет ничего страшного в том, чтобы лечь спать голодным, пишет News.com.au. Напротив, это полезно, ведь тело начнет использовать запасенные ресурсы, а завтрак их логичным образом пополнит. Между тем, многие этого боятся и ближе к ночи накидываются на холодильник.

В свою очередь, доктор Сьюзи Баррелл, диетолог, отмечает, что люди редко испытывают действительно сильный голод. Чаще они не голодны до тошноты, а просто "не отказались бы от перекуса". Есть же нужно лишь в том случае, если возникает реальное чувство голода. Это тренирует организм. Поэтому как только человек насытился, ему стоит покинуть кухню с ее кулинарными соблазнами.

Читайте Comments.ua в Google News

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсуждения