logo

BTC/USD

64325.13

ETH/USD

3133.58

LTC/USD

85.96

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Горсть орехов повышает качество питания
commentss НОВОСТИ Все новости

Горсть орехов повышает качество питания

44 грамма орехов в день достаточно, чтобы значительно улучшить рацион и повысить качество диеты

27 января 2015, 15:29
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Горсть орехов повышает качество питания

Как передает Zee News, исследователи из Университета Луизианы выяснили, что люди, которые потребляли данный продукт, в среднем питались правильнее, чем те, кто орехов не ел. Орехи, такие как миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, макадамия, пекан, кедровые орехи, фисташки и грецкие орехи, богаты белками, клетчаткой, ненасыщенными жирами, а также важными витаминами и минералами. Исследователи считают, что людей нужно усиленно информировать о пользе орехов, и настоятельно рекомендуют включить орехи в ежедневный рацион.

Ранее сообщалось, что богатый грецкими орехами или их маслом, тормозит рост опухолей. Кроме того, орехи снижают холестерин и повышают чувствительность к инсулину, что позволяет уменьшить риск диабета.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!