Сжечь лишний вес помогут апельсины и грейпфруты

Неправильное питание, экология, гормональные лекарства действуют на наш организм самым отрицательным образом. Для сохранения красоты и здоровья необходимо избавиться от лишних килограммов. Принимать все различные препараты или делать операции, вещи не всегда разумные и весьма дорогостоящие. К тому же это лишний стресс для организма в целом.

Существуют и другие способы оставаться в форме.

Весьма трудно отказать себе в удовольствие съесть что то вкусненькое , пусть и не вполне полезное, но существует возможность подавить не в меру разгулявшийся аппетит.

• Для подавления аппетита и быстрого сжигания отложившихся жиров можно употреблять крепкий отвар. Готовим его из чеснока, уксуса и меда. Мед и чеснок в равных пропорциях, уксуса одну треть , смешиваем и пьем горячим перед едой.

Нескольких глотков этого отвара будет вполне достаточно, но при необходимости можно увеличить дозу. Уксус должен быть девяти процентным.

Этот напиток, кроме всего прочего, будет поддерживать ваши силы и укреплять иммунную систему. В диету полных людей необходимо включать сырые растительные продукты и больше натуральных соков, особенно овощных.

• При очень сильном аппетите можно использовать следующий рецепт. В отличии от первого, им можно пользоваться любое количество раз за сутки и весьма продолжительное время.

1. Берем морскую капусту, заливаем водой и настаиваем в течении суток в прохладном темном месте.

2. Потом настой процеживаем и пьем по несколько глотков, как только захочется есть. Аппетит тут же пропадает а организм насыщается всеми питательными веществами.

• Сжиганию жиров в организме так же способствуют и цитрусовые.

1. Смешиваем сок четырех апельсинов, грейпфрутов и двух лимонов.

2. Добавляем два литра минеральной, негазированной воды. Этот коктейль необходимо пить в течении дня.

Поверьте, положительный результат не заставит себя ждать. Единственное, этот рецепт не подходит аллергикам. Для достижения более быстрого результата исключаем из рациона хлеб, зерновые и бобовые продукты. Заменить их можно, и даже нужно пивными дрожжами.

По материалам: Ивона. Женский портал