Будьте внимательны: топ-5 продуктов, вызывающих целлюлит

С проблемой целлюлита может столкнуться каждая женщина, независимо от возраста и веса. Такой косметологический недостаток портит не только внешний вид кожи и фигуру, но и настроение. Поэтому важно обратить внимание на свой рацион питания, ведь существует ряд продуктов, которые провоцируют появление целлюлита.

Животные жиры

Насыщенные жиры имеют свойство накапливаться организмом, они помогают "оформить" целлюлитные бугорки. Увеличенные жировые клетки разрушают структуру волокон коллагена и вызывают их затвердевание. В борьбе с целлюлитом, прежде всего, следует ограничить потребление насыщенных жиров, которые можно заменить, например, оливковым маслом.

Соль

Чрезмерное употребление соли вызывает задержку воды в организме, а в случае нарушения функции почек — также отечность. Избыток соли замедляет обмен веществ и способствует увеличению веса, что может вызвать целлюлит. 

Растворимый кофе

В результате частого употребления растворимого кофе в крови, как и при стрессе, повышается уровень кортизола. Этот гормон удерживает воду в организме и вызывает отеки, что способствуют образованию целлюлита. 

Сладкие газированные напитки 

Не секрет, что в газировке находится много подсластителей, консервантов и химических соединений, усиливающих целлюлит. Но это не единственная проблема, искусственные красители также могут серьезно "подорвать" состояние вашего здоровья.

Полуфабрикаты

Готовые продукты, в состав которых входит огромное количество консервантов, усилителей вкуса и жиры, нарушают работу пищеварительной системы и приводят к беспорядку в работе внутренних органов. В следствии этого, кожа становится увядшей и начинает образовываться целлюлит. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, что такое целлюлит и как с ним бороться.