Худеем с помощью фаст-фуда: диетологи сделали неожиданное заявление

Главное - правильно выбирать блюда и соблюдать время их употребления

Диетологи выступили с заявлением, которое удивило многих – успешно худеть можно и с помощью вредной еды, а именно фаст-фуда. 

Эксперты утверждают, что для похудения не обязательно отказываться от гамбургеров, если знать тонкости их правильного употребления.

По словам британского диетолога Пиппы Кэмпбелл, среди фаст-фуда есть "правильные" блюда. Она рекомендовала есть на завтрак маффин с беконом и яйцом – в нем всего 348 калорий. Входящие в состав блюда яйца обеспечивают организм полезными жирами и холином. Специалист обратила внимание на то, что это блюдо обладает низким содержанием сахара.

На обед можно позволить себе гамбургер с говядиной, солеными огурцами, луком и горчицей. По словам эксперта, мясо, входящее в состав блюда, является источником цинка и железа, а в соусе всего лишь 23 калории.

Таким образом, британские эксперты в области красоты и здоровья пришли к выводу, что можно худеть за счет известной всей "вредности" - гамбургеров, если правильно их выбирать и соблюдать время употребления в пищу, не снабжая при этом другими вредными для фигуры продуктами – сладостями и мучным.

Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, что тягу к фаст-фуду вызывает предвкушение удовольствия. 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Поделиться