Какой напиток поможет избавиться от лишнего веса

Этот напиток необходимо употреблять перед сном

Существует множество различных диет, которые помогают избавиться от лишних килограмм, но не все они эффективны. Диетологи выступают против любых ограничений в питании, поэтому советуют для похудения полезный напиток. Об этом сообщает издание Med2.

Людям, мечтающим о стройной фигуре, перед сном нужно употреблять коктейль, в состав которого входит нежирный кефир со специями. В молочный продукт стоит добавить ложечку корицы, имбиря и немножко красного перца. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и выпить за пару часов до сна.

Диетологи утверждают, что ежедневное употребление полезного коктейля поможет в течении месяца избавить человека от 3-4 килограмм. Дело в том, что кефир улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает перевариванию, а специи эффективно очищают организм от различных шлаков и токсинов.

Напомним, что врачи назвали бюджетный овощ, с помощью которого можно быстро распрощаться с лишними килограммами.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, что британские ученые определили главного врага похудения.