Как употребление зеленого чая может продлить жизнь

Зеленый чай нужно пить три раза в неделю

Китайские ученые провели исследование, результаты которого доказали, что употребление зеленого чая может увеличить продолжительность жизни. Об этом сообщает издание Daily Mail.

Эксперты в течении семи лет наблюдали за состоянием здоровья около 100 тысяч людей в Китае и обнаружили, что те, кто регулярно пил зеленый чай на 25% уменьшили у себя риск появления проблем с сердечно-сосудистой системой. Также любители этого напитка живут, в среднем, на 1,26 года дольше, по сравнению с теми, кто не пьет зеленый чай.

Исследователи также подчеркнули, что только зеленый чай положительно влияет на здоровье, а вот у черного чай таких свойств не наблюдалось. Дело в том, что в состав зеленого чая входят антиоксиданты, предотвращающие старение клеток организма. Также эти природные вещества предотвращают развитие раковых клеток и регулируют уровень сахара в крови.

Напомним, какие распространенные ошибки делают чай опасным напитком для здоровья.

Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, почему во время простуды нельзя пить горячий чай.