comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье диета и питание Стало известно, как можно похудеть от блюд из картофеля
commentss НОВОСТИ Все новости

Стало известно, как можно похудеть от блюд из картофеля

Тем, кто желает привести себя в форму, стоит отказаться от жаренного картофеля

28 января 2020, 10:58 comments1699
Поделитесь публикацией:
Стало известно, как можно похудеть от блюд из картофеля

Оказывается, что картофель — это не совсем обычный и бесполезный "крахмал", как думают многие. Этот пищевой продукт обогащен витаминами В1, В2, В6 и С, пишет changeua.

Как отмечается, еще один плюс картофеля — в том, что он позволяет быстро утолить голод. Этот фактор весьма важен во время похудения. Также блюда из этого продукта помогут нормализовать уровень сахара в крови.

Питаясь любимым картофелем, можно еще и худеть. Единственное, это не относится к жаренному картофелю. Благодаря тому, что картофель нормализует уровень сахара в крови, человек способен чувствовать, что он сыт. Также человека перестает тянуть на сладкое или вредную пищу. Но важно научиться готовить из картофеля менее калорийные блюда, а про жаренный картофель лучше и вовсе забыть. Полезнее всего употреблять варенный картофель с зеленью и овощами.

Ранее портал "Комментарии" сообщал, что врачи объяснили, почему любители орехов живут дольше.


Читайте Comments.ua в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!