Почему во время похудения нужно пить холодный чай

Ученые из Швеции выяснили, что холодный чай намного эффективнее помогает сжигать калории и способствует похудению. Об этом сообщает издание Foodandmood.

Специалисты провели эксперимент, участие в котором взяли 20 добровольцев. Один день они употребляли холодный травяной чай мате, а на другой — тот же напиток, только горячий. Результаты исследования показали, что люди, которым пришелся по вкусу холодный чай, сжигали калории в два раза быстрее, чем те, кто предпочитал горячий напиток.

Ученые объясняют, что холодный чай ускоряет обмен веществ, а также способствует окислению жирных кислот, а это дает возможность использовать жир в качестве топлива. В результате, лишние килограммы уходят намного быстрее.

Но нужно помнить, что похудение — кропотливый и сложный процесс, который нужно поддерживать регулярными физическими упражнениями, а также правильным питанием. 

Напомним, какие специи ускоряют процесс похудения. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, чем опасны для здоровья чудо-таблетки для похудения. 

Читайте Comments.ua в Google News