Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Как лучше есть куркуму для повышения иммунитета
Куркуму можно легко включить в свой ежедневный рацион
32268
Светлана Шкурупий
О полезных свойствах куркумы известно давно, ведь ее используют не только в качестве специи для блюд, но и как средство от многих заболеваний. Куркума содержит много полезных веществ, но для того, чтобы польза для организма была максимальной, стоит знать, как правильно ее употреблять.
Врачи говорят, что эта пряность эффективно укрепляет иммунитет, что особенно важно в сезон распространения вирусов. Куркума обеспечивает магний, железо, калий, натрий и фосфор, а также кальций, цинк, медь и марганец. Эти элементы поддерживают работу всего организма, положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, а также почки и печень.
Эксперты утверждают, что куркуму лучше употреблять вместе с черным перцем. В его составе есть пиперин — основной биологический компонент, придающий ему острый вкус. Это вещество помогает куркуме легче и эффективнее усваиваться. Добавляйте специю в теплые напитки или блюда.
Ежедневно употребляйте напиток, состоящий из воды, чайной ложки куркумы, щепотки черного перца, лимонного сока и имбиря. Пейте небольшими глотками в течение дня.
Ранее издание "Комментарии" сообщало, почему полезно пить воду с добавлением куркумы.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 10:32СМИ узнали, готовы ли США к "ядерным" санкциям против Китая за помощь РФ
-
сегодня, 10:15Международные и национальные праздники 24 апреля: что отмечают в мире
-
сегодня, 10:10У Зеленского рассказали о новой работе Залужного
-
сегодня, 10:00
Украинцы за границей не могут получить консульские услуги: плюсы и минусы такого решения власти
-
сегодня, 09:50Украинские партии из бюджета получили сотни миллионов, которые можно перенаправить на оборону страны
-
сегодня, 09:35Санкции не сработали: финансовый гигант РФ получил рекордную прибыль, война будет продолжаться
-
сегодня, 09:05У Байдена рассказали, когда РФ на фронте почувствует, что США снова вместе с Украиной
-
сегодня, 08:40У Лаврова заявили, что НАТО готовит провокацию против России: из-за чего истерика в Кремле
-
сегодня, 08:38Российский посол жалуется на санкции США против РФ
-
сегодня, 08:27Остался всего один шаг: Зеленский отреагировал на одобрение помощи Украине в Сенате США
-
сегодня, 08:12РФ изменит цели и усилит удары: в США обратились с предупреждением
-
сегодня, 08:10Делает ли Путин пластические операции: специалист по пластике проанализировал лицо диктатора
-
сегодня, 07:58Снова привет Кремлю: в РФ после атаки БПЛА в огне нефтебаза и не только
-
сегодня, 07:40Китай резко усилил давление на США: связано ли это с войной в Украине
-
сегодня, 07:15Мы поддержим наших друзей: Байден назвал дату, когда подпишет законопроект о помощи Украине
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 10:00
Украинцы за границей не могут получить консульские услуги: плюсы и минусы такого решения власти
-
23 апреля 2024, 18:24
Какой сценарий Кремль готовит для Молдовы: почему Украине и Западу важно среагировать
-
23 апреля 2024, 14:55
Как решить проблемы с наполнением армии: почему закон о мобилизации серьезно запоздал
-
23 апреля 2024, 14:27
О чем говорят заявления Польши и РФ о ядерном оружии: какими могут быть последствия
-
23 апреля 2024, 12:50
Что поняли союзники: получит ли Украина все необходимое для победы
-
23 апреля 2024, 06:40
В Украине начался передел игорного рынка
-
22 апреля 2024, 15:12
В чем Запад и Россия пытаются убедить Китай: устраивает ли Пекин война в Украине
-
22 апреля 2024, 14:25
Как теракт в Крокусе бьет по самой же РФ: поверили ли россияне в бред об украинском следе
-
22 апреля 2024, 12:35
Почему Ермак в рейтинге Time ТОП-100 самых влиятельных людей мира: что происходит в Украине
-
22 апреля 2024, 11:47
Активизируется ли Запад в поддержке Украины: какую роль сыграет позиция США
