Названы болезни, возникающие при работе в ночное время

Ученые утверждают, что работа в ночную смену нарушает нормальное функционирование организма и рано или поздно приводит к различным заболеваниям.

По словам экспертов, деятельность почти всех клеток организма подчиняется внутренним биологическим часам. Это происходит благодаря "встроенным" в каждую клетку циркадным генам, которые обеспечивают синхронную работу всех органов и тканей организма.

Во время работы ночью биологические часы дают сбой, что приводит к психоэмоциональным перегрузкам, появлению проблем с сердцем и сосудами, а также желудком и кишечником.

Наблюдения ученых показали, что работа по ночам как правило сопровождается приемом однообразной пищи на основе продуктов быстрого приготовления (гамбургеров, пиццы, бутербродов, чипсов и шоколадных батончиков). Такое питание не приносит никакой пользы для здоровья и способствует появлению избыточного веса.

Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, какие продукты можно есть в ночное время. 

Читайте Comments.ua в Google News