Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Врачи рассказали, от чего зимой зависит здоровье почек
Почки фильтруют и выводят из организма токсины
2535
Светлана Шкурупий
Правильный рацион питания играет важную роль в поддержании здоровья всего организма, в том числе и почек. Врачи рассказали, что следует добавлять в меню, чтобы этот орган функционировал продуктивно. Об этом сообщает издание Med2.
Зимой организм нуждается в большом количестве витаминов и полезных веществ, которые можно найти в овощах и фруктах. Здоровий рацион питания помогает не просто усилить продуктивность почек, но и существенно снижает нагрузку на них. Эксперты рекомендуют обогатить свое меню яблоками, ведь эти фрукты содержат клетчатку, пектины, железо, которые регулируют уровень холестерина и сахара в крови. Также следует добавить в рацион продукты, богатые витамином А: морковь, перец, петрушка, шпинат, тыква и другие.
Помимо этого, защитить почки от камнеобразования поможет клюква, а улучшить их кровоснабжение — витамины группы В, которые содержатся в отрубях.
Напомним, какие продукты поддерживают здоровье сосудов зимой.
Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, какие овощи и фрукты не дадут поправится зимой.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 19:11Будут ли ATACMS. Названо оружие и боеприпасы, которые войдут в первый пакет помощи от США
-
сегодня, 19:02
Почему санкции против РФ утратили свою эффективность: как изменить ситуацию
-
сегодня, 19:00Топ-5 самых дорогих женских туфель в мире: эксклюзивный обзор
-
сегодня, 18:53Украинцы заблокировали в Варшаве паспортный сервис. Как реагируют в ВСУ на единство «заграничного фронта»
-
сегодня, 18:30Неожиданный дождь из денег: блогерша обрадовала туристов на бразильском пляже
-
сегодня, 18:17Байден подписал закон о помощи Украине. Что заявил на специальном брифинге
-
сегодня, 18:04Украина получит ракеты от США. Шольц сообщил, стоит ли Киеву ждать Taurus
-
сегодня, 18:00Топ-5 сложнейших языков мира: какие именно
-
сегодня, 17:41Разрушительный паводок пришел в Тюмень. От большой земли отрезаны населенные пункты
-
сегодня, 17:35Насколько хорошо Украина обеспечивает своих граждан: рейтинг стран по благосостоянию
-
сегодня, 17:30Украинцы активно покупают квартиры в одной из стран Европы: где именно
-
сегодня, 17:14В ВР призвали Шмыгаля безотлагательно отозвать письмо МИД об остановке предоставления консульских услуг
-
сегодня, 17:00Вековые конфликты: топ-5 самых долгих войн в мировой истории
-
сегодня, 16:54На болотах печаль и слезы. Почему Россия будет вынуждена завершить войну в Украине
-
сегодня, 16:33Ребенок за миллион: мать из Днепра пыталась продать сына
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 19:02
Почему санкции против РФ утратили свою эффективность: как изменить ситуацию
-
сегодня, 15:50
Популизм или стоящее дело: почему в Раде захотели забрать деньги у партий и направить их на ВСУ
-
сегодня, 14:50
Свободная торговля с Украиной: о чем говорит решение ЕС, закончится ли теперь польская блокада
-
сегодня, 13:15
Чего добилась власть запретом на консульские услуги для мужчин: какие будут последствия
-
сегодня, 12:40
К чему приведут новые поставки вооружения от США: на что теперь может рассчитывать Украина
-
сегодня, 11:00
Почему украинцам запретили повышать пенсии и соцвыплаты: какие будут последствия
-
сегодня, 10:00
Украинцы за границей не могут получить консульские услуги: плюсы и минусы такого решения власти
-
23 апреля 2024, 18:24
Какой сценарий Кремль готовит для Молдовы: почему Украине и Западу важно среагировать
-
23 апреля 2024, 14:55
Как решить проблемы с наполнением армии: почему закон о мобилизации серьезно запоздал
-
23 апреля 2024, 14:27
О чем говорят заявления Польши и РФ о ядерном оружии: какими могут быть последствия
