Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Почему не стоит есть во время чтения книги
Чтение во время еды - плохая привычка
3965
Светлана Шкурупий
Бывает, что человек настолько увлечен книгой, что не может отложить ее на полчаса, чтобы полноценно поесть. Поэтому приходится совмещать чтение и приемы пищи, но насколько это полезно для организма?
Специалисты не советуют заядлым книгоманам есть во время чтения, потому что эта безобидная привычка влечет за собой много неприятных моментов. В первую очередь, такое занятие может привести к постоянному перееданию, ведь во время увлеченного чтения человек не контролирует объем своей порции, а значит поглощает больше еды. А все дело в том, что организм сосредоточен на чтении, поэтому чувство насыщения приходит не скоро.
Помимо этого, за книгой или за просмотром телевизора, человек не сосредоточен на пережевывании пищи, поэтому буквального проглатывает ее. Когда мозг сконцентрирован на чтении или другом занятии, пищеварительная система страдает, ведь желудок набивается продуктами, при чем очень быстро. Диетологи рекомендуют тщательно пережевывать пищу, не менее 30 раз. Если во время еды постоянно отвлекаться на другие факторы, можно получить язву желудка или гастрит.
Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, какие
пищевые привычки приводят к лишним килограммам.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 00:50Школьников в оккупации готовят к войне против Украины: подробности
-
сегодня, 00:45Рассмешили самих себя. РПЦ наградила известного пропагандиста за "объективность"
-
сегодня, 00:25РФ прорвала оборону на Купянском направлении: что известно
-
сегодня, 00:20Китай сближается с Европой: последствия для Украины
-
26 апреля 2024, 23:58Россия использует "танки-черепахи": насколько они эффективны
-
26 апреля 2024, 23:48Байден заявил, что готов дебатировать с Трампом. Что ответил экс-президент США
-
26 апреля 2024, 23:44Есть ли раскол в Кремле: о чем свидетельствует арест заместителя Шойгу
-
26 апреля 2024, 23:30Действительно ли у РФ бесконечные ресурсы: в ВСУ назвали реальный потенциал оккупантов
-
26 апреля 2024, 23:07"Халява" закончилась. Оккупантам больше не раздают бесплатное жилье
-
26 апреля 2024, 22:55Ситуация усугубляется. Враг захватил две деревни вблизи Авдеевки
-
26 апреля 2024, 22:45Может ли РФ захватить Харьков: прогноз эксперта
-
26 апреля 2024, 22:34Как РФ удалось нарастить военный потенциал: два ключевых фактора
-
26 апреля 2024, 22:11Эрдоган передумал встречаться с Путиным: какая причина
-
26 апреля 2024, 21:57США объявили новый пакет помощи на $6 млрд: что получит Украина
-
26 апреля 2024, 21:45"Во-первых, это красиво". Пропагандисты РФ назвали истинную причину обстрелов Харькова
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
26 апреля 2024, 19:22
Что происходит на фронтах: какое значение имеет помощь США
-
26 апреля 2024, 15:54
Что происходит внутри России: к чему может привести конфликт между башнями Кремля
-
26 апреля 2024, 13:27
Почему Путин усилил ядерный шантаж: что напугало Кремль
-
26 апреля 2024, 12:47
Почему не дождались кадровых изменений во власти: о чем говорит ситуация с отставкой Сольского
-
25 апреля 2024, 18:25
Что происходит между США и КНР: о чем говорит позиция Си по войне в Украине
-
25 апреля 2024, 17:25
Чего боится РФ: как пытается сорвать саммит мира
-
25 апреля 2024, 15:47
Оправданы ли действия МИД с запретом консульских услуг для мужчин: почему возник резонанс
-
25 апреля 2024, 14:50
Помощь Запада под конкретные условия: о чем идет речь, какие красные линии
-
24 апреля 2024, 19:02
Почему санкции против РФ утратили свою эффективность: как изменить ситуацию
-
24 апреля 2024, 15:50
Популизм или стоящее дело: почему в Раде захотели забрать деньги у партий и направить их на ВСУ
