Медики определили главную причину лишнего веса

Медики из США провели исследование и выяснили, что главной причиной появления лишнего веса является нарушение водного баланса в организме. Об этом сообщает издание Healthystyle.

Эксперты говорят, что ожирение может возникнуть по разным причинам, ведь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но при этом, питание играет в этом процессе не последнюю роль. 

Исследователи провели эксперимент, участие в котором взяли около 10 тыс. добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. За время наблюдения треть участников набрала лишние килограммы и проанализировав факторы, которые привели к набору веса, эксперты определили, что всему виной дефицит воды в организме.

Ученые утверждают, что в течение дня люди употребляют напитки, которые содержат калории — чай с сахаром, сок, кофе со сливками и прочее, а организму нужна обычная питьевая вода. Именно она отвечает за метаболические процессы и поддержание здоровья всех систем. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, что рекомендуют медики пить зимой перед сном.

Читайте Comments.ua в Google News