Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Почему дневной сон может быть опасным для сердца
Такой сон может нарушить биологический ритм
4097
Светлана Шкурупий
Американские ученые провели исследование и выяснили, что дневной сон может увеличить риск развития сердечных проблем. Об этом сообщает издание Neboley.
Специалисты утверждают, что огромное значение при этом имеет продолжительность сна в светлое время суток. Если сон длится до 30 минут, тогда никакой опасности для здоровья нет, ведь человек не успевает войти в глубокую фазу сна, поэтому его биологические ритмы не нарушаются. Эксперты говорят, что быстрый сон помогает восстановить энергию и человек чувствует себя намного лучше и бодрее, поэтому его работоспособность повышается.
Но если вы привыкли спать днем по несколько часов, тогда стоит отказаться от этой привычки. Дело в том, что глубокий сон негативно сказывается на биоритмах, а это приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. После глубокого сна днем человек может чувствовать себя уставшим, сонным, а его работоспособность только падает.
Ранее издание "Комментарии" сообщали о том, какое эффективное средство поможет от дневной сонливости.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 10:35В России заявили о "первых очных переговорах": в Украине отреагировали
-
сегодня, 10:25И Канада туда же: как Оттава решила уклониться от санкций против РФ
-
сегодня, 10:20Народные приметы: что можно и нельзя делать 25 апреля
-
сегодня, 10:05В Белом доме объяснили, что заставило США изменить позицию и передать Украине ракеты ATACMS
-
сегодня, 10:00Война будет долгой: в Германии сделали заявление о количестве оружия в РФ
-
сегодня, 09:42СМИ объяснили, какой сценарий войны в Украине приведет к расколу Европы
-
сегодня, 09:30В МИД РФ заявили, что ядерные объекты в Польше станут военной целью России
-
сегодня, 09:20Кулеба дал новое объяснение по приостановке консульские услуг для мужчин: будет ли отменено решение
-
сегодня, 09:07В США назвали условия для Украины по использованию ракет ATACMS
-
сегодня, 09:05Войну в Украине пора заканчивать: какое послание Байден передал через Блинкена Си Цзиньпину
-
сегодня, 08:52Россия заблокировала резолюцию о запрещении ядерного оружия в космосе: реакция США
-
сегодня, 08:50Помощь в войне: у Байдена ответили, как долго смогут быть вместе с Украиной
-
сегодня, 08:27Не только союзники РФ: Кулеба рассказал, кто на Западе хочет переговоров с Путиным
-
сегодня, 08:22В Германии ответили, будут ли возвращать украинских мужчин в Украину
-
сегодня, 08:08В США ответили, смогут ли ATACMS помочь Украине переломить ход войны
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
24 апреля 2024, 19:02
Почему санкции против РФ утратили свою эффективность: как изменить ситуацию
-
24 апреля 2024, 15:50
Популизм или стоящее дело: почему в Раде захотели забрать деньги у партий и направить их на ВСУ
-
24 апреля 2024, 14:50
Свободная торговля с Украиной: о чем говорит решение ЕС, закончится ли теперь польская блокада
-
24 апреля 2024, 13:15
Чего добилась власть запретом на консульские услуги для мужчин: какие будут последствия
-
24 апреля 2024, 12:40
К чему приведут новые поставки вооружения от США: на что теперь может рассчитывать Украина
-
24 апреля 2024, 11:00
Почему украинцам запретили повышать пенсии и соцвыплаты: какие будут последствия
-
24 апреля 2024, 10:00
Украинцы за границей не могут получить консульские услуги: плюсы и минусы такого решения власти
-
23 апреля 2024, 18:24
Какой сценарий Кремль готовит для Молдовы: почему Украине и Западу важно среагировать
-
23 апреля 2024, 14:55
Как решить проблемы с наполнением армии: почему закон о мобилизации серьезно запоздал
-
23 апреля 2024, 14:27
О чем говорят заявления Польши и РФ о ядерном оружии: какими могут быть последствия
