logo

Coinspot 26.05.2020

BTC/USD

8900.74

ETH/USD

205.14

LTC/USD

42.89

НБУ 26.05.2020

USD/UAH

27.05

EUR/UAH

29.45

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье наше тело ТОП-5 правил, чтобы сохранить здоровье печени
commentss НОВОСТИ Все новости

ТОП-5 правил, чтобы сохранить здоровье печени

Печень человека поистине многозадачный орган

7 апреля 2020, 03:25 comments2066
ТОП-5 правил, чтобы сохранить здоровье печени

Многие часто недооценивают роль печени в работе организма. Но этот орган один из самых важных, потому что выполняет более 500 функций. А для того, чтобы сохранить его здоровым, следует придерживаться нескольких важных советов.

Контролируйте количество сладкого

Исследование, проводившееся в США, показало, что люди, регулярно потребляющие сладости, могут заработать себе ожирение печени, а такая болезнь способна спровоцировать цирроз.

Употребляем витамины с умом

Мульвитаминные добавки могут избавить нас от многих проблем, однако если вы вдруг используете несколько препаратов такого профиля, обязательно посчитайте, не превышается ли доза какого-то витамина. Для печени, например, вредно избыточное количество витамина А.

Не лечимся парацетамолом

Данное обезболивающее лекарство губительно влияет на печень, врачи советуют его вообще заменить другими средствами. Помните, что принимать парацетамол с алкоголем строго запрещено.

Осторожно с фруктами

Удивительно, но даже такие полезные продукты как фрукты должны потребляться в безопасных дозах. Ученые обнаружили, что простые углеводы, находящиеся во фруктах, тоже способствуют появлению жира в печени. Виноград, бананы и апельсины следует кушать, просто в средних количествах, не переедая.

Не пейте энергетики

Фруктоза в больших количествах содержится в энергетиках, если употреблять большие объемы таких напитков, то можно заработать ожирение печени быстрее всего, да и сердцу энергетики сильно вредят.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, какой продукт предотвращает ожирение печени.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!