Coinspot 17.02.2020

BTC/USD

9 801,50

ETH/USD

222,70

LTC/USD

74,28

НБУ 17.02.2020

USD/UAH

24,58

EUR/UAH

26,83

RUB/UAH

0,39

Рубрики

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье беременность и роды Почему во время беременности снижается иммунитет
НОВОСТИ Все новости

Почему во время беременности снижается иммунитет

Иммунная система играет важную роль в вынашивании ребенка

17 сентября 2019, 09:35 1699
Автор:

• Светлана Шкурупий

Почему во время беременности снижается иммунитет

Порой даже у абсолютно здоровой женщины с наступлением беременности резко снижаются защитные силы организма. Дело в том, что иммунная система будущей мамы начинает работать за двоих и часто не справляется с нагрузкой. 

Помимо этого, существует множество факторов, которые оказывают негативное влияние на способность организма противостоять болезням. Самые главные из них:

- неправильное питания. Будущая мама должна ответственно подойти к своему рациону, нельзя употреблять продукты, которые содержат много сахара, углеводов, соли, различных специй.  Стоит отказаться от пищи быстрого приготовления. Кроме того, на ослабление иммунитета влияет недостаток витаминов А, Е, С и В2. 

- нарушение работы пищеварительной системы. Это важная часть защитной системы организма, ведь кишечник отвечает за выработку 70% антител. Здоровый кишечник помогает "отфильтровывать" вредные вещества, который попадают в организм вместе с пищей;

- отсутствие физической активности. Будущей маме не стоит вести сидячий образ жизни, но не стоит и перетруждать свой организм тяжелыми нагрузками. В период вынашивания малыша почаще гуляйте на свежем воздухе;

- стрессы. Во время беременности не нужно нервничать и переживать, в этот период женщина эмоциональна и чувствительна, но постоянные стрессы негативно влияют на организм и подавляют иммунную систему;

 - плохая экологическая ситуация (проживание в больших шумных мегаполисах);

В период беременности необходимо защитить себя от вышеперечисленных факторов, ведь здоровье будущего малыша напрямую зависит от здоровья и самочувствия матери. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, какие косметические процедуры противопоказаны при беременности.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник: Комментарии

Новости партнеров

Новости

????????...