BTC/USD

61383.56

ETH/USD

2996.98

LTC/USD

80.30

USD/UAH

39.85

EUR/UAH

42.90

RU UA

Язык

UA RU

Политика

Бизнес

Здоровье

HI-tech

Спорт

Звезды

Мужчины

Досье

польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал

блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка

Рубрики

МЕНЮ

НОВОСТИ Все новости

Названа самая безопасная поза для сна ребенка

Правильная поза для сна позволит избежать многих неприятностей

Цей матеріал також доступний українською

28 мая 2020, 19:00 comments

3364

Автор:

Виталий Войчук

Поделитесь публикацией:

Названа самая безопасная поза для сна ребенка

Для того, чтобы сон был действительно качественным и здоровым, важно соблюдать ряд правил. Одним из них является удобная поза. Педиатры говорят, что самая правильная поза для сна — на спине. И это касается не только детей, но и взрослых.

Медики говорят, что не все позы для сна положительно влияют на состояние организма. Например, позы на боку могут привести к серьезным нарушениям в позвоночнике, особенно у детей в период роста. Кроме того, поза на левом боку связана с дополнительной нагрузкой на сердце.

Не рекомендуется спать и на животе, потому что страдает позвоночник, он оказывается изогнутым и испытывает давление. Такая поза затрудняет работу легких и других органов, а также нарушает кровоток.

Впрочем, наиболее вредной позой для отдыха медики называют сон сидя, такое положение может спровоцировать сильные отеки, увеличить внутрибрюшное давление и может стать причиной сердечных проблем.

А вот сон на спине считается наиболее естественным, потому что полезен для мышц спины и позвоночника.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, как длительность сна влияет на сердце.

Читайте Comments.ua в Google News

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://kolobok.ua/semejnyj-doktor-new/detskoe-zdorove/1082946-nazvana-samaya-bezopasnaya-poza-dlya-sna-rebenka

Теги: