logo

Coinspot 03.08.2020

BTC/USD

11402.60

ETH/USD

394.15

LTC/USD

59.39

НБУ 03.08.2020

USD/UAH

27.95

EUR/UAH

32.80

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Досуг дети Названа самая безопасная поза для сна ребенка
commentss НОВОСТИ Все новости

Названа самая безопасная поза для сна ребенка

Правильная поза для сна позволит избежать многих неприятностей

28 мая 2020, 19:00 comments983
Названа самая безопасная поза для сна ребенка

Для того, чтобы сон был действительно качественным и здоровым, важно соблюдать ряд правил. Одним из них является удобная поза. Педиатры говорят, что самая правильная поза для сна - на спине. И это касается не только детей, но и взрослых.

Медики говорят, что не все позы для сна положительно влияют на состояние организма. Например, позы на боку могут привести к серьезным нарушениям в позвоночнике, особенно у детей в период роста. Кроме того, поза на левом боку связана с дополнительной нагрузкой на сердце.

Не рекомендуется спать и на животе, потому что страдает позвоночник, он оказывается изогнутым и испытывает давление. Такая поза затрудняет работу легких и других органов, а также нарушает кровоток.

Впрочем, наиболее вредной позой для отдыха медики называют сон сидя, такое положение может спровоцировать сильные отеки, увеличить внутрибрюшное давление и может стать причиной сердечных проблем.

А вот сон на спине считается наиболее естественным, потому что полезен для мышц спины и позвоночника. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, как длительность сна влияет на сердце.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!