Что произойдет, если отказаться от соцсетей

Соцсети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они могут использоваться как бизнес, для работы, но чаще – просто так, для приятного времяпрепровождения.

Отказ от виртуального общения и источника информации иногда воспринимается в штыки. Учёные выяснили, к чему может привести такое решение.

Специалисты из Австралии провели эксперимент, участие в котором взяли 138 активных пользователей "Фейсбука", чей возраст составлял от 18 до 40 лет.

На протяжении пяти дней половина добровольцев не заходили в свой аккаунт, а другая половина пользовалась соцсетью как обычно. Перед этим испытанием учёные попросили добровольцев ответить на вопросы, как часто они заходят в "Фейсбук", сколько времени там тратят и сколько у них друзей.

После эксперимента исследователи оценили степень удовлетворённости жизни и уровень ощущения одиночества. 

В итоге оказалось, что уровень кортизола (гормона стресса) существенно снизился у тех, кто не использовал "Фейсбук". При этом они стали более несчастными из-за нехватки общения и ощущения участия в жизни друзей. Несмотря на то, что они чаще общались с близкими вживую, они все равно с нетерпением ждали возвращения в виртуальный мир.

Таким образом, учёные заявили, что отказ от соцсетей может уменьшить стресс от большого количества новой информации, но при этом люди могут быть оторванными от жизни, что только усилит чувство одиночества.  

Ранее издание "Комментарии" сообщало, как бороться с зависимостью от соцсетей.