BTC/USD

64175.13

ETH/USD

3126.50

LTC/USD

85.17

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA

Язык

UA RU

Политика

Бизнес

Здоровье

HI-tech

Спорт

Звезды

Мужчины

Досье

польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал

блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка

Рубрики

МЕНЮ

НОВОСТИ Все новости

Психологи рассказали, почему нужно чаще обниматься

Частые объятия положительно влияют на здоровье

Цей матеріал також доступний українською

11 ноября 2019, 16:00 comments

2350

Автор:

Светлана Шкурупий

Поделитесь публикацией:

Психологи рассказали, почему нужно чаще обниматься

Американские ученые провели исследование и пришли к выводу, что простые объятия не только улучшают настроение и вызывают радость, но и благоприятно влияют на внутренние процессы организма.

В эксперименте участвовала группа девочек в возрасте от 7 до 12 лет. Их задача состояла в том, чтобы произнести речь перед аудиторией до и после объятий. В результате исследования выяснилось, что девочки, которых обнимали перед выступлением чувствовали себя более уверенно и спокойно.

Ученые допускают, что частые объятия способны не просто положительно влиять на психологическое состояние человека, но и предотвращать проблемы с сердцем, в частности защитить от инсульта и гипертонии.

Такая форма физической близости полезна для женщин, особенно в период менопаузы. С помощью объятий можно справиться со стрессом, головными болями, а также привести в норму артериальное давление.

Ученые советуют обниматься как можно чаще, ведь такими действиями мы демонстрируем другому человеку свою поддержку, любовь, понимания и взамен получаем такую же порцию положительных эмоций.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, как можно улучшить свое настроение за 12 минут.

Читайте Comments.ua в Google News

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://www.psychologies.ru/articles/obnimatsya-polezno-dlya-zdorovya/

Теги: