Почему не стоит пренебрегать кроссфитом

Необходимо использовать всю свою волю, чтобы заниматься кроссфитом, но результат оправдает ожидания

Подавляющее большинство неспортивной части мужского населения не одобряют занятия кроссфитом. Более того, многие здоровые мужчины боятся подобных тренировок. Скорее всего, это связано с недостаточным терпением и целеустремленностью многих из них. Нужно помнить, что чудес не бывает, и ваши результаты будут расти постепенно. Но если вы достаточно целеустремленный человек, то вы будете двигаться вперед, преодолевая все трудности. Что же полезного можно получить от кроссфита?

Что неверно думают о кроссфите

Как только вы начнете регулярно заниматься кроссфитом, то многие ваши знакомые начнут вас отговаривать, рассказывать о том, что занятия кроссфитом очень вредны для здоровья. Так что, приготовитесь к этому и не сходите со своего намеченного пути. Интернет полон отзывов о том, что популярный нынче кроссфит на самом деле не дает никаких положительных результатов. Знайте, что подобное обычно пишут ленивые мужчины с низкой психологической выносливостью. Когда вы увидите свои первые результаты, то мигом забудете о подобных сплетнях и сможете оценить всю пользу таких экстремальных тренировок.

Насколько на самом деле вы подготовлены физически

Многие мужчины подозревают, что занятия кроссфитом могут быть по-настоящему трудны для них, поэтому они легко сдаются. И действительно, около 80% начинающих бросают эти тренировки уже на полпути. Кроссфит является отличным показателем вашей физической подготовки и того, насколько вы неспортивный мужчина. Уже после пары первых тренировок вы узнаете свои физические возможности и поймете насколько вам важно улучшить эти показатели.

как приучить себя к регулярным занятиям спортом.