Как увеличить длительность секса: несколько полезных советов

Для парня крайне важно научиться как можно дольше доставлять девушке удовольствие в постели. Для этого необходимо работать над собой и набираться опыта. Мы не сомневаемся, что у тебя нет с этим проблем, но все же позволим дать тебе несколько важных советов.

Тренировки 

Мы говорим не только о физических нагрузках в домашних условиях, хотя это тоже неплохо. Частые интимные занятия способствуют выработке рефлекса, а чувствительность полового органа будет также снижена. Это значит, что удовольствие он получит не так уж быстро.

Следи за состоянием здоровья

Что бы там ни говорили, неспособность к долгому интиму — первый звоночек нарушений в организме. Если это стало частым явлением, иди к врачу. Секс — это все та же физическая нагрузка для организма. Если он ее не выдерживает, значит не в порядке здоровье. Все можно наладить с помощью нормализации режима сна и питания. Поэтому спать стоит не меньше семи часов.

Сменяй позы 

Тут на помощь придет логика: каждая новая поза задействует новые участки "инструмента", потому наблюдается снижение чувствительности, а возбуждение сохранится. Ну и разнообразие в сексе — это хорошо. 

Контроль за дыханием 

Чтобы секс длился дольше, необходимо правильно дышать. Как только ты начинаешь чувствовать, что финал близок, снижай темп и дыши ровно, в полную грудь. Можешь задуматься о чем-то постороннем, но постарайся, чтобы это была не работа, иначе потеряешь эрекцию.

Теперь ты точно будешь на высоте. Также издание "Комментарии" расскажет, что должен делать мужчина, чтобы иметь больше секса.

Читайте Comments.ua в Google News