Физическая подготовка влияет на работу мозга

Новое исследование проверяет теорию о том, что подтянутое тело влияет на настроение и работоспособность

В последние годы было проведено большое количество исследований того, как физическая форма может влиять на разум. Последнее из них было опубликовано в журнале nature.

Авторы исследования пришли к выводу, что физическая подготовка может снизить риск развития деменции, облегчить симптомы депрессии и многое другое. Существуют также данные о том, что физическая активность повышает когнитивные способности здоровых людей.

Аналогичным образом, некоторые практические работы показали положительную связь между активностью и изменениями в структуре мозга.

Ученые, опубликовавшие свои выводы в научных статья, отмечают, что предыдущие исследования имели определенные ограничения, в некоторых случаях они не учитывали переменные, которые могут играть важную роль. В качестве примера, эксперты связывают низкий уровень подготовки с высоким кровяным давлением. Если исследование обнаружит, что высокая подготовленность связана с когнитивными способностями, ученые смогут утверждать, что на самом деле именно пониженное кровяное давление повышает такие способности.

То же самое может применяться к нескольким факторам, связанным с физической подготовкой, например, как индекс массы тела (ИМТ), уровень глюкозы в крови и статус образования.