Чем больше сна у человека, тем выше его зарплата, - исследование

Американские ученые провели исследование и нашли связь между доходом человека и количеством его сна. Об этом сообщает издание BBC.

Специалисты утверждают, что человек, который в течение недели спит всего на час дольше, чем его коллеги, зарабатывает почти на 5% больше. Сон действительно играет важную роль в жизни человека, ведь он влияет и на физическое состояние здоровья, и на эмоциональное. Основная теория взаимосвязи заработной платы и сна состоит в том, что хорошо отдохнувшие сотрудники гораздо лучше и продуктивнее выполняют свои обязанности. 

Однако, это не значит, что можно прогулять несколько часов работы и в свое оправдание сказать, что спали, потому что это повысит вашу работоспособность. Вряд ли начальство оценит такой поступок. Ученые утверждают, что сон зависит от биологических часов, а для того, чтобы лучше высыпаться, нужно правильно составить свой режим сна.

Некоторые мировые компании знают, что качественный отдых дарит заряд сил и энергии, а значит повышает продуктивность работника, поэтому обустроили специальные комнаты, где сотрудники могут отдохнуть днем.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, когда начинает снижаться работоспособность.

Читайте Comments.ua в Google News