О настроении и похудении

Жанна Тихонова, ведущая программы «Жди меня. Украина» (телеканал Интер), поделилась с изданием «Комментарии» рецептами похудения (в юности она похудела на 20 кг) и хорошего настроения

"Это уже превратилось в культуру питания. Я стараюсь не смешивать белки и углеводы. Никогда не перекусываю на ходу. И, если сомневаюсь: есть или не есть, – выбираю последнее.

С коронными блюдами и настроением я, пожалуй, не самый лучший советчик. Просто стараемся ВСЁ делать с душой, желанием и любовью. Без этого лучше не начинать.

Если настроение начинает вас покидать – отложите всё и сделайте то, что может вас порадовать. Элементарно – совершите пешую прогулку в хорошем темпе".

***

Напомним, что ранее Жанна Тихонова оценила силу и слабость украинского телевидения.