logo_ukra

Coinspot 12.08.2020

BTC/USD

11410.52

ETH/USD

380.38

LTC/USD

54.38

НБУ 12.08.2020

USD/UAH

27.80

EUR/UAH

32.70

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Стало відомо, які продукти шкідливі для кісток та суглобів
commentss НОВИНИ Всі новини

Стало відомо, які продукти шкідливі для кісток та суглобів

Для багатьох біль у суглобах або спині — частина повсякденного життя

8 жовтня 2019, 12:35 comments2572
Стало відомо, які продукти шкідливі для кісток та суглобів

Медики заявили, що деякі продукти можуть привезти до хвороб кісток і суглобів, тому їх потрібно виключити з раціону, або обмежити їх вживання.

За словами експертів, краще попередити хвороби опорно-рухової системи, ніж потім займатися їх тривалим лікуванням. Біль у суглобах і кістках з'являється через відкладення солей і вимивання кальцію, що призводить до серйозних наслідків. Зокрема, суглоби втрачають рухливість, а кістки стають крихкими і схильними до переломів.

Для того, щоб захистити себе від подібних проблем зі здоров'ям, слід в першу чергу відмовитися від спиртних напоїв. Всім давно відомо пагубний вплив алкоголю на наш організм, в тому числі на кістки і суглоби. Для виведення алкоголю потрібно багато рідини, яку організм витягує з багатьох органів, а разом з цією рідиною вимивається і цінний кальцій.

Крім цього, варто обмежити вживання солі, яка відкладається на суглобах та сприяє вимиванню цього елемента.

Шкідливі для суглобів та кісток мариновані продукти, до складу яких входить багато неорганічних солей, що викликають запалення і деформацію суглобів. Також краще виключити з раціону щавель, буряк, шпинат, петрушку – вони дратують навколосуглобові нерви через високий вміст щавлевої кислоти.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, чи може погода викликати біль у суглобах.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Джерело: Комментарии
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!