Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Названа ідеальна порція цукру на одну чашку кави
Кава найбільш корисна для організму вранці
7722
Светлана Шкурупий
Мільйони людей не уявляють свого ранку без чашки ароматної кави і це стало вже більше звичкою, ніж потребою. У зв'язку з цим вчені провели дослідження і з'ясували, скільки ложечок цукру варто додавати вранці в підбадьорливий напій.
Іспанські фахівці стверджують, що каву варто пити з цукром через те, що кофеїн починає взаємодіяти з глюкозою, в результаті чого збільшується активність роботи деяких відділів мозку. Ідеальна порція цукру в такому випадку становить 2 чайні ложки на 100 мл напою.
Солодка кава не просто позитивно впливає на увагу і концентрацію людини, але і покращує її когнітивні здібності (мислення, мову, навчання). А ось підбадьорливий напій без цукру не володіє такими функціями.
Вчені також радять пити каву тільки в ранковий час – з 9 до 11 годин. В іншому випадку, надмірне вживання напою шкодить здоров'ю і призводить до розвитку гіпертонії, ожиріння, порушенням сну і проблемам з серцем.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло, чому варто відмовитися від розчинної кави.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 11:20Як виглядає модель з найтемнішою шкірою у світі: історія Някім Гатвеч
-
сьогодні, 11:15"Ганьба для світу": Зеленський різко відреагував на розділення допомоги від США
-
сьогодні, 11:05Де росіяни не можуть пробити оборону ЗСУ, відмовляючись йти на повторні штурми
-
сьогодні, 10:47"У нас закінчились всі ракети": Зеленський пояснив складну ситуацію з ППО
-
сьогодні, 10:45Як приготувати цей медовик з вашого дитинства: рецепт
-
сьогодні, 10:40
Що відбувається довкола ринку електроенергії в Україні: чому нас готують до підвищення тарифів
-
сьогодні, 10:30Росія перекидає в Україну нову армію, яка не брала участі у війні
-
сьогодні, 10:20Що не можна робити 16 квітня: традиції та забобони
-
сьогодні, 10:02Фронт починає зрушуватися: у DeepState розкрили деталі нового просування росіян
-
сьогодні, 09:42Стало відомо, як США вирішили покарати Іран за масштабну атаку на Ізраїль
-
сьогодні, 09:25"Справедливий мир в Україні": Шольц розповів, про що говоритиме з Сі Цзіньпіном
-
сьогодні, 09:15Чи подіяли переконання союзників: що заявив Ізраїль про відповідь Ірану
-
сьогодні, 08:55У Держдепі США пояснили, чому не підтримують Україну так, як Ізраїль
-
сьогодні, 08:52Що змінив напад Ірану на Ізраїль: Китай озвучив офіційну позицію
-
сьогодні, 08:37Знову глухий кут: у Білому домі відповіли на пропозицію Джонсона про допомогу Україні
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 10:40
Що відбувається довкола ринку електроенергії в Україні: чому нас готують до підвищення тарифів
-
15 квітня 2024, 14:35
Як страхи США зіграли проти України: що може змінитись після іранської витівки
-
15 квітня 2024, 12:35
Кого і до чого підштовхне загострення на Близькому Сході: які два союзи можуть виникнути
-
15 квітня 2024, 10:32
Чи зміниться підтримка України після атаки Ірану на Ізраїль: на які кроки йде РФ
-
14 квітня 2024, 14:30
Останні дії різних гравців навколо війни в Україні: що відбувається і до чого готуватись
-
14 квітня 2024, 12:05
Чому знову загострилася ситуація на Близькому Сході: що це означає для України
-
13 квітня 2024, 14:52
Допомога від США та Європи Україні: що змінилося та які тепер розклади
-
13 квітня 2024, 13:55
Що відбувається на дипломатичному фронті: які рішення можуть вплинути на події в Україні
-
13 квітня 2024, 12:44
Що найважливіше в новому законопроекті про мобілізацію: якої помилки припустилася влада
-
12 квітня 2024, 14:52
Що закладено у новому законопроекті про мобілізацію: до чого залишаються питання
