Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Медики пояснили, чому шкідливо їсти на сніданок тільки йогурт
Йогурт покидає шлунок дуже швидко
3208
Светлана Шкурупий
Сніданок є одним з найбільш важливих прийомів їжі, тому він повинен бути не тільки смачним і корисним, але і забезпечувати людину зарядом енергії. Багато людей вживають вранці тільки один йогурт, але медики не схвалюють таких сніданків.
Фахівці вважають, що незважаючи на велику харчову цінність даного продукту, вживати його натщетсердце в ранковий час не варто. Справа в тому, що йогурт дуже швидко покидає шлунок, а орган при цьому не перестає виділяти для його перетравлення ферменти і соляну кислоту, викликаючи дискомфорт і болі в шлунку.
Гастроентерологи впевнені, що такий сніданок не принесе користі для здоров'я, а лише шкідливий вплив на організм, тому ранковий прийом їжі повинен бути більш збалансованим. Наприклад, якщо ви звикли вживати йогурт, то додайте до нього свіжі або сушені фрукти, ягоди та мюслі.
Більш корисним сніданком є вівсяна каша, в яку також можна додати питний йогурт, але тільки ця страва буде довше знаходиться в шлунку, забезпечуючи тривалий час відчуття ситості.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що йогурт може знизити появу ракових клітин.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 11:30Яку зброю найчастіше використовують серійні вбивці
-
сьогодні, 11:20Про що Блінкен попередить Сі: що тепер чекає Китай за підтримку російської оборонки
-
сьогодні, 11:15Булгур із грибами — три рецепти для смачної вечері
-
сьогодні, 11:00Шольц умовляє Байдена: яку зброю Берлін просить для України
-
сьогодні, 10:50Європейська країна планує продовжити захист для біженців: на який термін
-
сьогодні, 10:50Вулкан викидає щодня золота на чверть мільйона: де він розташований
-
сьогодні, 10:40Ворог розуміє силу: у Повітряних силах розповіли, що сталося після збиття Ту-22М3
-
сьогодні, 10:30Свята 23 квітня: що відзначають сьогодні в Україні та світі
-
сьогодні, 10:25Повінь століття у Китаї: тисячі людей евакуювали
-
сьогодні, 10:15Україна в 10 разів наростила виробництво ракет, яких найбільше боїться Москва
-
сьогодні, 09:55Шольц розкритикував Путіна через спробу привласнити Канта
-
сьогодні, 09:52Схеми із землею на сотні мільйонів гривень: кому в Кабміні вручили підозру
-
сьогодні, 09:15Повінь у Дубаї: з'явились супутникові знімки до та після приходу стихії
-
сьогодні, 09:10Не потрібно ні санкцій, ні зброї: Угорщина має свій план, як припинити війну в Україні
-
сьогодні, 08:50У США розкрили деталі стратегії перемоги України
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 06:40
В Україні розпочався переділ грального ринку
-
22 квітня 2024, 15:12
У чому Захід та Росія намагаються переконати Китай: чи влаштовує Пекін війна в Україні
-
22 квітня 2024, 14:25
Як теракт у Крокусі б'є по самій же РФ: чи повірили росіяни в маячню про український слід
-
22 квітня 2024, 12:35
Чому Єрмак у рейтингу Time ТОП-100 найвпливовіших людей світу: що відбувається в Україні
-
22 квітня 2024, 11:47
Чи активізується Захід у підтримці України: яку роль відіграє позиція США
-
21 квітня 2024, 14:35
Чим запам'ятався тиждень: які наслідки для України
-
21 квітня 2024, 12:55
Яким був план РФ: чому тема з переговорами провалилася
-
21 квітня 2024, 12:10
Допомога Україні від США: про що говорить голосування у Конгресі, які будуть наслідки
-
21 квітня 2024, 11:25
Про що говорять заяви Туска щодо України: що може змінитися
-
20 квітня 2024, 20:25
Зеленський ввів обмеження на азартні ігри в інтернеті: про що мова, які плюси та мінуси
